Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 愛されおかず♡揚げずに『チキン南蛮』

    愛されおかず♡揚げずに『チキン南蛮』 5分前

    173人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. おかわり間違いなし♡鶏肉とれんこんのてり煮♡

    おかわり間違いなし♡鶏肉とれんこんのてり煮♡ 20分前

    139人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 「家族に」大人気!」鶏むね肉のマヨネーズ和え

    ひろさんきっちん♪さんがレシピを投稿しました!40分前

  4. さつまいもチーズケーキ【生クリーム不要、焼き芋の作り方あり】

    増田陽子さんがレシピを投稿しました!47分前

  5. 豚肉とキャベツのおかかバター醤油うどん【#残り野菜】

    豚肉とキャベツのおかかバター醤油うどん【#残り野菜】 53分前

    108人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

メカジキのカレー&ハーブソテー

15
魚のおかずの
人気レシピはこちら!

もっと見る

2019.10.11

分類主菜

調理時間: 15分

ID381083

さっちん 

15分で飲みおかず

油の代わりに、マヨネーズを使うと、旨みが増して美味しくなります!
カレー風味にハーブの香りをプラスして!

魚のおかず カボチャ カレー粉 ブナシメジ 薄力粉 ハーブソルト メカジキ マヨネーズ
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料3人分
メカジキ 3切れ
カボチャ 120g
ブナシメジ 1/2袋(50g)
マヨネーズ 大さじ3
A
カレー粉 小さじ1
A
ハーブソルト 小さじ1/2
A
薄力粉 大さじ2
作り方
Point!
マヨネーズは、火力が強いと焦げやすいので、火加減に注意してください。
  1. ブナシメジは、根元を切り、小房に分ける。
  2. カボチャは、ひと口大に切る。
    (スーパー売っている、3cm角のカットカボチャを使うと便利、3等分するとちょうど良い大きさに!)
    耐熱皿に、水にくぐらせたかぼちゃを並べ、ラップしてレンジ(600w)で2分かける。楊枝が通ればOK!
  3. バットに、A

    カレー粉 小さじ1、ハーブソルト 小さじ1/2、薄力粉 大さじ2

    を入れ、メカジキに、衣をつける。
  4. フライパンに、マヨネーズを入れ、弱火で溶けてきたら、②をフタをして、強めの弱火で焼き、上下を返す。
    ブナシメジ、①をフライパンの空いているスペースに並べ焼き、器に盛り付ける。
2 40
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 素材・サイズ・用途で選ぼう!プロがおすすめする鍋5選
    素材・サイズ・用途で選ぼう!プロがおすすめする鍋5選 この特集を読む
  2. PR 埼玉県産ブロッコリーで作る!ぱぱっと簡単レシピ♪
    埼玉県産ブロッコリーで作る!ぱぱっと簡単レシピ♪ この特集を読む
  3. PR 油不要&電子レンジでかわいい「ミニチーズオムレツ」
    油不要&電子レンジでかわいい「ミニチーズオムレツ」 この特集を読む
  4. PR 「京風割烹 白だし」×野菜の簡単おつまみ
    「京風割烹 白だし」×野菜の簡単おつまみ この特集を読む
  5. PR 和食上手になれちゃう⁈料亭のワザを聞いてきた!
    和食上手になれちゃう⁈料亭のワザを聞いてきた! この特集を読む
  6. PR プラチナのように輝く ホワイトクリスマス
    プラチナのように輝く ホワイトクリスマス この特集を読む
  7. PR 冬野菜でほっこりスープ♪チーズで美味しいアスリートごはん
    冬野菜でほっこりスープ♪チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  8. PR  フライパン用ホイルシートでくっつき防止!「大根もち」
    フライパン用ホイルシートでくっつき防止!「大根もち」 この特集を読む
  9. PR BRUNO crassy+でやわらかコンフィ♪
    BRUNO crassy+でやわらかコンフィ♪ この特集を読む
  10. PR 【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ
    【編集部特集】華やか&毎日の簡単弁当レシピ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

カボチャ×野菜料理 (3) カレー粉×麺 (3) ハーブソルト×魚のおかず (3) ブナシメジ×鶏肉料理 (3) マヨネーズ×サラダほうれん草 (3) メカジキ×ヘルシー (3) 薄力粉×離乳食 (3) 魚のおかず×麺類 (3)
もっと見る

「かぼちゃ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

この機能を利用するには、
プレミアムサービスへの登録が必要です

まずは3ヶ月無料キャンペーン!

※プレミアムサービス登録には、会員登録が必要です。
※Nadiaプレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。
無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に「3ヶ月無料キャンペーン」をご利用になられた方は、3ヶ月無料キャンペーンに参加できません。

プレミアムサービスとは