主食

鶏ときのこのうまみたっぷり♡ほっこり煮麺

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物59.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質56.8g
  • 食塩相当量4.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒い日にピッタリのレシピ🧣 ほっこり優しい味付けです🍲🤤 鶏肉ときのこの旨みがたっぷり✨ 大掛かりに鍋2つ使わず、つゆは電子レンジを使用で楽ちんに作れるのもポイントですよ☆

材料2人分

  • 素麺
    2束
  • 鶏もも肉
    200g
  • 舞茸
    1パック
  • A
    麺つゆ
    50ml(4倍濃縮)
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    500ml
  • B
    細ネギ
    適量(お好みで)
  • B
    七味唐辛子
    適量(お好みで)

作り方

  • 下準備
    ◎鶏もも肉は食べやすい大きさに切る(皮が気になる場合は取る) ◎舞茸はほぐしておく。

    鶏ときのこのうまみたっぷり♡ほっこり煮麺の下準備
  • 1

    耐熱ボウルにA 麺つゆ50ml、醤油大さじ2、みりん大さじ1、水500mlと鶏もも肉、舞茸を入れて蓋またはラップをし、600Wの電子レンジで8~9分加熱する。

    鶏ときのこのうまみたっぷり♡ほっこり煮麺の工程1
  • 2

    その間に鍋にたっぷりの水を沸かし、素麺を表記時間茹でる。

    鶏ときのこのうまみたっぷり♡ほっこり煮麺の工程2
  • 3

    ザルにあげ流水でサッと洗ったら水を切り、器に盛る。

    鶏ときのこのうまみたっぷり♡ほっこり煮麺の工程3
  • 4

    つゆと具材をたっぷりと入れ、お好みでB 細ネギ適量(お好みで)、七味唐辛子適量(お好みで)をかける。

    鶏ときのこのうまみたっぷり♡ほっこり煮麺の工程4

ポイント

◎きのこは今回舞茸を使いましたが、しめじや椎茸、えのきなどお好きなものを使ってください♪

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら