
塩もみした食感の良いキャベツを 豚肉で巻いたヘルシーおかずです。 「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」をたっぷり使った回鍋肉風の みそダレが絡み、キャベツの食感も◎ 旬のキャベツを使うとよりおいしいです。 良かったらつくってみてください。
キャベツは5mm幅の細切りにして塩をもみ込み、10分置いて水気をしぼる。

豚ロース肉(薄切り)1枚をひろげて縦長に置き、1の1/4量を手前にのせて巻く。

豚ロース肉1枚を縦長におき、2を縦に置いて巻いて包み、形を整える。同様にして、計4個つくる。

塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。A マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん大さじ3、しょうゆ大さじ1/2、みそ小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、豆板醤(あれば)小さじ1/2は混ぜ合わせる。

フライパンにごま油を入れて中火で熱し、4を入れて時々転がしながら焼き色をつける。ふたをして弱火で5分程、蒸し焼きにする。キッチンペーパーで余分な脂をふいて、A マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん大さじ3、しょうゆ大さじ1/2、みそ小さじ1、おろしにんにく小さじ1/2、豆板醤(あれば)小さじ1/2を加えて煮絡める。

•市販のカットキャベツを使ってもOKです。 •豆板醤はなしでもOKです。
レシピID:497328
更新日:2025/03/04
投稿日:2025/03/04

2025/06/08 12:45


ちおり
料理家