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旨味のあるレモンの酸味とピリリと効かせたホワイトペッパーの刺激が元気をくれる、中華風の炒め物。ぷりぷりの海老に、旬のグリーンピースとヤングコーンを合わせてみました。さっぱり、でも食べ応えのある一皿です。
海老(冷凍)は塩水(分量外)につけて解凍し、殻をむいて背ワタを取り、A 塩少々、酒大さじ1をもみこむ。 白菜はそぎ切りに、しょうがはみじん切りにする。
海老の汁気を切って薄く片栗粉をはたき、油を熱したフライパンで色が変わるまで両面焼く。
海老を一旦取り出し、同じフライパンにごま油と生姜を熱して香りを出したら、白菜、ヤングコーン、グリーンピースを入れて強火で炒める。
海老を戻し入れ、よく混ぜたB 酒大さじ1、鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1、レモン汁小さじ1、ホワイトペパー5振り~を加えて全体を炒め合わせたらできあがり。
◆適度な歯触りを残したいので、野菜は炒めすぎないようにします。 ◆作りたて熱々の時はレモンの酸味とホワイトペッパーの刺激をしっかり感じますが、少しすると落ち着いてよりまろやかな味になります。
しょうがの薄切り
しょうがのみじん切り
しょうが汁の作り方
しょうがの皮むき
白菜の細切り
白菜のざく切り
白菜のせん切り
白菜の保存方法
えびの尾の下処理
えびのむき方
えびの背わたの取り方
とうもろこしのゆで方
とうもろこしの粒の取り方
レシピID:115821
更新日:2014/06/05
投稿日:2014/06/05
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庭乃桃
料理・食文化研究家
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海老とグリーンピースの旨塩レモンペッパー炒め