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主菜

ささみからあげ 香味ねぎソース

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  • 10

さっくり揚げ焼きしたささみに、ねぎとしょうがの甘酢ソースをかけて。手早く作れて満足感いっぱい、食欲をそそるかんたんメインおかずです。

材料2人分

  • 鶏ささ身
    3本(約180g)
  • A
    小さじ1と1/2
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • 片栗粉、小麦粉
    各大さじ1
  • 適量
  • サニーレタス
    適宜(お好みで)
  • 【 香味ねぎソース 】
  • ねぎ
    10~15cm
  • しょうが
    1/2片
  • 赤唐辛子
    1本
  • B
    大さじ1
  • B
    きび糖
    小さじ2
  • B
    醤油
    大さじ1/2

作り方

  • 1

    鶏ささ身は筋を取り、細長く切ってA 酒小さじ1と1/2、醤油小さじ1/2をもみ込む。 ねぎ、しょうがはみじん切りに、赤唐辛子は種を取って小口切りにし、B 酢大さじ1、きび糖小さじ2、醤油大さじ1/2と混ぜ合わせてソースを作る。

    ささみからあげ 香味ねぎソースの工程1
  • 2

    フライパンに、底が隠れる程度の量の油を入れて火にかける。 油がしっかり温まったら、鶏ささ身に片栗粉、小麦粉を混ぜたものをまぶして並べ入れ、中火~中強火でこんがりきつね色になるまで揚げ焼きする。

    ささみからあげ 香味ねぎソースの工程2
  • 3

    皿にお好みでサニーレタスなどを敷き、2 をのせる。 熱々のうちに香味ねぎソースをまわしかける。

    ささみからあげ 香味ねぎソースの工程3
  • 4

    ちょっと似ている、こちらもおすすめ。 「鶏むね肉で作る * 油淋鶏 ユーリンチー」 https://oceans-nadia.com/user/26/recipe/124672

    ささみからあげ 香味ねぎソースの工程4

ポイント

◆香味ねぎソースはささ身からあげが熱々のうちにまわしかけます。味がなじみやすく、油の旨みも加わって◎。 ◆ささ身は鶏むね肉で代用してもOKです。

作ってみた!

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