
米粉で焼いたカリカリ豚とさっぱりみぞれ和えのレシピです。 小麦粉や片栗粉と違ってダマになりにくく、お肉に薄く均一にまとわせることができるのが魅力。フライパンでサッと焼きあげるだけで、驚くほど軽いクリスピーな食感に仕上がります! 油を吸ってジューシーになったなすと、カリカリの豚肉の組み合わせは相性抜群です🥰 米粉でお肉を焼くと、周りがおせんべいのおかきのイメージのようなカリッと食感になるなと思ってます😍 更に、タレに少し米粉を混ぜて温めることで、優しいとろみがついて具材によく絡みます! 暑い季節でもさっぱりパクパク食べられる大満足のおかずです。
下準備
・大根はすりおろしておく。
・なすは半月切り薄切りにする。
・A ポン酢大さじ3、みりん大さじ1、米粉小さじ1/2を混ぜ合わせておく。
豚薄切り肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうを軽く振る。ポリ袋に入れ、米粉をしっかりまんべんなくまぶしておく。

フライパンにこめ油を熱し、豚薄切り肉を入れてこんがりとするまで焼く。なすを加え、なすがしんなりしたら器に盛り付ける。

フライパンの油を軽くふきとり、大根おろしと合わせておいたA ポン酢大さじ3、みりん大さじ1、米粉小さじ1/2を投入する。

お皿に盛った豚肉となすの上から熱々のタレを回しかけ、仕上げに小ネギ(トッピング)を散らす。

・お肉となすを一度引き出してからタレを煮詰めることで、衣のカリカリ食感を損なわずに美味しく仕上がります!
レシピID:529077
更新日:2026/07/29
投稿日:2026/07/29

春歩(はるほ)
おすすめ企画のご紹介♪