• 2021/11/14
  • 献立
  • 5日分
  • 33

寒い日はお鍋!お鍋レパートリーを増やそう!5日間献立

野菜もたんぱく質もたくさんとれて、栄養満点なお鍋尽くしの5日間献立です。 箸休めになる副菜や主食を合わせました。

1日目

すき焼き鍋の献立

揚げ焼き浸しは、冷蔵庫で冷やしておくと味が染みるので最初に作ります。

2日目

おでんの献立

味がしみしみのおでんの献立です。下準備を丁寧にすると、その分美味しくなります。

3日目

トマト味噌おでんの献立

変わり種のおでんはトマト×味噌で旨味とコクのある味わいです。 サラダ巻きは最初に作っておきましょう。

4日目

カマンベールチーズ串鍋の献立

カラフルな野菜にチーズをディップして食べる見た目もおしゃれなお鍋。 野菜たっぷりです。

5日目

カレーおでんの献立

カレーおでんは、子供でも食べやすい味です。

野島ゆきえ
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野島ゆきえ

フードコーディネーター

  • フードコーディネーター
  • スポーツフードアドバイザー
「料理家」という働き方 Artist History