主菜

肉だんごの野菜あんかけ

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冷凍していた肉だんご(もちろん作りたてでも可)と野菜をさっと煮てとろみをつけた簡単スピードメニュー。 肉だんごは『柔らか肉だんごの甘酢あんソース』のレシピで作っています。(レシピID:132110)こちらのアレンジメニューです。

材料

  • 肉だんご(レシピID:132110)
    10個ほど
  • にんじん
    約15g
  • ブロッコリー
    3房
  • A
    250cc
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1/2
  • A
    少々
  • B
    片栗粉
    小さじ2
  • B
    小さじ2

作り方

  • 下準備
    肉だんごを冷凍していた場合は解凍しておく。 揚げたての場合はそのまま使用。

  • 1

    にんじんを薄い千切りにする。ブロッコリーはひと房を3等分くらいにする。 他にもタマネギやピーマン、パプリカなど、冷蔵庫にある野菜なんでもOKです。

  • 2

    【A】を鍋に入れて火にかけ、沸騰したら野菜と肉だんごを入れる。 野菜に火が通ったら【B】の水溶き片栗粉を入れてとろみをつける

ポイント

どんな野菜を使っても大丈夫ですが、火の通りを良くするために薄くカットしてください。

作ってみた!

質問

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