汁物

わかめとねぎの中華スープ

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  • エネルギー15kcal
  • 炭水化物2.0g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質1.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

何かスープが欲しいな、と思ったときにすぐできる中華スープです。

材料4人分

  • 乾燥わかめ
    大さじ1程度
  • ねぎ
    1/4本
  • 600ml
  • 鶏がらスープの素
    小さじ2
  • 小さじ1/4
  • 白ごま
    適量

作り方

  • 下準備
    ねぎは小口切りにする。

  • 1

    鍋に水と鶏がらスープの素、塩を入れて火にかける。

  • 2

    沸騰したらねぎを入れ、火が通ったら乾燥わかめを入れ、火を止め、白ごまを加える。

ポイント

お好みでブラックペッパーをひいても美味しいです。

作ってみた!

質問

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