主菜

鶏ひき肉の大葉入り味噌つくね♡春の行楽弁当に詰めたい1品♪

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※焼き時間を除く。

大葉10枚使い切りのレシピです。味付けは味噌だけ!の超簡単オーブン料理です。春の行楽弁当に詰めたい1品♡

材料(※串4~5本分程度)

  • 鶏ひき肉 
    300g
  • 大葉 
    10枚
  • しょうがの擦りおろし 
    1かけ分
  • 味噌 
    大さじ1
  • ごま油 
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    ※このレシピはオーブンを使用します。 ①大葉は丸めてせん切りにしておきます。

  • 1

    ボールに鶏ひき肉、しょうがの擦りおろし、味噌、ごま油を投入してヘラでよく練ります。

  • 2

    下準備①の大葉を加えて全体にまんべんなく混ぜ込んでいきます。

  • 3

    オーブン用の耐熱皿にオーブンシートを敷いてその上に2の生地を乗せて厚さ2㎝の正方形になるように広げます。 ご自身のお手持ちの串の長さに合っている寸法に形成して下さい。 (※この時、オーブンの天板の上にオーブンシートを敷いて手で形成してもOK。)

  • 4

    あらかじめ予熱した200度のオーブンで30分焼きます。

  • 5

    4~5等分にカットして串を指して供します。

ポイント

(※1)塩・こしょうも何も要らないです。味噌だけ!(笑) 今回のレシピで使用している味噌は塩分12.4%のものを使用しています。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら