鯖缶のねぎ味噌バター

10

2015.10.21

分類副菜

調理時間: 10分

ID 132622

ローカーボ料理研究家藤本なおよ

ローカーボ(糖質オフ)な簡単おかず&スイーツ

缶つまレシピです。コンビニでも買える超低糖質な「鯖水煮缶」で味噌バター味にしました。

    材料

    2人分
    さば水煮缶 1缶(280g使用)
    味噌 大さじ1
    バター 5g
    長ネギ 10cm分
    七味 少々

    作り方

    ポイント

    簡単レシピです。お酒のおつまみにどうぞ☆
    1. 長ネギは千切りにする。
    2. 小鍋にさば水煮缶を汁ごと入れ、味噌を加え一煮立ちさせる。
    3. 2を皿に盛り、仕上げにバターと長ネギ、七味を添える。
    109 354

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