主食
何回も作りたくなる筍ごはん…
5分
炊飯時間を除く- エネルギー345kcal
- 炭水化物71.5g
- 脂質3.5g
- たんぱく質7.2g
- 糖質69.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
我が家でも毎年作る筍ごはん。 少し大きめに切って筍の食感も楽しみます。 シンプルですが、何回食べてもやっぱり美味しい♬ という炊き込みご飯になっています！ 炊飯器、土鍋、どちらでも作れます。
作り方
下準備
ゆで筍は食べやすい大きさに切る。 油揚げは短冊切りにする。
- 1
☆炊飯器の場合 研いだ米にA 醤油大さじ2、酒大さじ1、みりん大さじ1、顆粒和風だし小さじ1の調味料を入れ、目盛りまでの水を加え、ゆで筍と油揚げを入れ炊飯する。
- 2
器に盛り、木の芽など添えてお召し上がりください。
- 3
☆土鍋での炊き方 米を通常通り研ぎ30分くらい浸水してから炊く。 米2合に対して400mlくらいの水 (調味料を足した分は水をその分取り出してください。例、醤油大さじ1、みりん大さじ1たしたら、水を大さじ2取り出す感じです) ※我が家はbestpot炊き 蓋をし火にかけて沸騰したら火を止め蒸らすだけです。 土鍋によって沸騰までの時間や炊きあがりの状態がずいぶん変わってくるので、水の量や火加減は目安にし調整してください。
- 4
☆こちらの筍ごはんで絶品焼きおにぎりも作ってます。 是非こちらもご覧ください！ ID388361 https://oceans-nadia.com/user/279721/recipe/388361
作ってみた！
7453192023/04/20 19:52
私も作りました、写真がないのが残念ですが美味しかったです、私は昆布をいれてみました
ヒロ2022/04/29 07:30
今年はタケノコが豊作で、初めてたけのこご飯を作りました。 たけのこご飯は家族みんなが好きなので3合で調味料など調整して作りました。 大変好評であっという間に無くなりました！ また、作ります！- ひつじ
2022/04/14 07:38
何度か分からないくらい作りました。材料もシンプル、たけのこのおいしさが分かるレシピをありがとうございます‼️ 
たろへ2021/01/03 17:08
お鍋で炊きましたが、簡単にできました。レシピをありがとうございます。
- 234977
2020/04/10 21:30
家族みんなで食べました。おこげ、美味しいですね。
