主食
【アレンジ】たけのこ入りミートソースのドリア
投稿日2015/05/26
更新日2015/05/26
調理時間10分(下準備の時間を除く)
【たけのこ入りミートソース】のアレンジレシピ。市販のミートソースでも代用できます。ごはんにかけるだけなので簡単です！
材料2人分
- 雑穀ごはん2杯分
- たけのこ入りミートソース200g
- 溶けるチーズ30g
作り方
ポイント
■ごはんの代わりにじゃが芋や南瓜などの野菜にかけても。 ■青菜のスープやお浸しなどを加えると栄養バランスが良くなります。 (スタイリング・写真：緑川 鮎香)
- 準
たけのこ入りミートソースを作る。 https://oceans-nadia.com/user/28/recipe/127661
- 1
耐熱皿にごはんをのせ、たけのこ入りミートソースと溶けるチーズをのせる。 オーブントースターでチーズが溶けるまでこんがりと焼く。
レシピID
127663
質問
作ってみた!
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- Artist
柴田真希
- 管理栄養士
＼今日のごはん何にしよう…でもう悩まない!/ ■第1・3金曜日に平日5日間の献立公開 (Instagramは買い物リスト付き) https://www.instagram.com/maki_recipe106/ ■4歳・2歳 Boy ■「切るだけ&漬けるだけ! おうちで簡単ミールキット」(学研プラス)、「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」「ココナッツオイル使いこなし事典」(ともに世界文化社)など著書10冊超え ■管理栄養士、(株)エミッシュ・Love Table Labo.代表 ■女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。 現在はお料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーや飲食店のメニュー開発・プロデュースなどを行っている。
