汁物

\材料ふたつで絶品の秘密! /白菜の豚汁

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物8.3g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜使い切り! 材料ふたつで悶絶のおいしさの白菜豚汁レシピです。 おいしさの秘訣は「蒸し炒め」。 豚肉のうまみと、白菜の甘さをぎゅっと閉じ込めて作ります。

材料4人分

  • 豚バラ肉
    150g
  • 白菜
    3~4枚(400g)
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 酒・みりん
    各大さじ1
  • だし汁
    500ml
  • みそ
    大さじ2

作り方

  • 1

    豚バラ肉、白菜をざく切りにする。

    \材料ふたつで絶品の秘密! /白菜の豚汁の工程1
  • 2

    鍋にごま油を入れて中火にかけ、豚バラ肉を入れて2~3分炒める。

    \材料ふたつで絶品の秘密! /白菜の豚汁の工程2
  • 3

    豚肉から脂が出てきたら、白菜も加えて炒め、全体に油が回ったら酒・みりんを加えて蓋をして3~5分蒸し焼きにする。 ※白菜から水分が出てきてカサが減ります!

    \材料ふたつで絶品の秘密! /白菜の豚汁の工程3
  • 4

    全体がくったりとしてきたら、だし汁を入れ沸騰したら火をとめてみそを溶かしいれる。 お好みでごま油をたらしたり、七味唐辛子をかけてめしあがれ!

    \材料ふたつで絶品の秘密! /白菜の豚汁の工程4

ポイント

■白菜1/8個で250gくらいの目安なので、びっくりするくらい多いですが蓋をして蒸し炒めにするとぐんと小さくなります。 (スタイリング:白井千尋、撮影:大原美穂)

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら