簡単!ココアバナナドロップクッキー♪バター不使用・糖質オフ

30

2021.01.21

分類デザート

調理時間: 30分

ID 402929

nami

管理栄養士*からだに優しい簡単レシピ

糖質オフ&油不使用♪

クッキー型なしで簡単に作ることができるドロップクッキーです。

アーモンドフラワーのおかげでバター不使用でも風味が良く、焼き立ては表面サクサク、中しっとりで美味しいです!

卵、小麦粉 、乳製品不使用!

グルテンフリー、ビーガンの方にもお召し上がり頂けます♪

アーモンドフラワーは小麦粉と比べて糖質70%off!

アーモンドフラワーはアーモンドの皮ごと粉砕し作られています。

ダイエット中、健康に気を付けておられる方へのバレンタインにもおすすめです♪

    材料4人分
    バナナ 70g
    アーモンドフラワー 70g
    ココアパウダー 大さじ1
    砂糖 大さじ2
    素焼きのナッツ 50g(アーモンド、くるみ、カシューナッツなどお好みのもの)
    作り方
    Point!
    熟した甘いバナナで作ると美味しいです。

    #デルタインターナショナルタイアップ
    1. オーブンを170度に温める。
      天板へオーブンシートを敷く。
      素焼きのナッツを包丁で刻む。
    2. ボウルへバナナをいれ、フォークなどで潰す。
    3. ①へアーモンドフラワー、ココアパウダー、砂糖をいれ混ぜる。
      さらに刻んだ素焼きのナッツも加え混ぜる。
    4. 生地をスプーンですくい、別のスプーンで押し出すようにオーブンシートへ落とす。
      生地を落とした後、濡らしたスプーンで軽く表面を潰す。
    5. 170度に予熱をしたオーブンで20分焼く。
      焼けたら天板の上で冷ます。
      (焼き立ては柔らかいです。)
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