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    簡単！ココアバナナドロップクッキー♪バター不使用・糖質オフ

    簡単！ココアバナナドロップクッキー♪バター不使用・糖質オフ
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    • 投稿日2021/01/21

    • 更新日2021/01/21

    • 調理時間30分

    糖質オフ&油不使用♪ クッキー型なしで簡単に作ることができるドロップクッキーです。 アーモンドフラワーのおかげでバター不使用でも風味が良く、焼き立ては表面サクサク、中しっとりで美味しいです！ 卵、小麦粉 、乳製品不使用！ グルテンフリー、ビーガンの方にもお召し上がり頂けます♪ アーモンドフラワーは小麦粉と比べて糖質70%off！ アーモンドフラワーはアーモンドの皮ごと粉砕し作られています。 ダイエット中、健康に気を付けておられる方へのバレンタインにもおすすめです♪

    材料4人分

    • バナナ
      70g
    • アーモンドフラワー
      70g
    • ココアパウダー
      大さじ1
    • 砂糖
      大さじ2
    • 素焼きのナッツ
      50g(アーモンド、くるみ、カシューナッツなどお好みのもの)
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    熟した甘いバナナで作ると美味しいです。 #デルタインターナショナルタイアップ

    • 準

      オーブンを170度に温める。 天板へオーブンシートを敷く。 素焼きのナッツを包丁で刻む。

      簡単！ココアバナナドロップクッキー♪バター不使用・糖質オフの下準備
    • 1

      ボウルへバナナをいれ、フォークなどで潰す。

      簡単！ココアバナナドロップクッキー♪バター不使用・糖質オフの工程1
    • 2

      ①へアーモンドフラワー、ココアパウダー、砂糖をいれ混ぜる。 さらに刻んだ素焼きのナッツも加え混ぜる。

      簡単！ココアバナナドロップクッキー♪バター不使用・糖質オフの工程2
    • 3

      生地をスプーンですくい、別のスプーンで押し出すようにオーブンシートへ落とす。 生地を落とした後、濡らしたスプーンで軽く表面を潰す。

      簡単！ココアバナナドロップクッキー♪バター不使用・糖質オフの工程3
    • 4

      170度に予熱をしたオーブンで20分焼く。 焼けたら天板の上で冷ます。 （焼き立ては柔らかいです。）

    レシピID

    402929

    質問

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    レビュー（1件）
    • 478284の作ってみた!投稿(簡単！ココアバナナドロップクッキー♪バター不使用・糖質オフ)
      478284
      478284

      2021/03/17 21:49

      とても簡単でおいしくて、娘に好評でした。また、リピします！

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    辻本なみ
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    辻本なみ

    管理栄養士・料理家

    • 管理栄養士

    管理栄養士 辻本なみ ・米粉を使用した特定原材料7品目を使わないおやつとごはん(アレルギー対応) ・ママに嬉しいオートミール・おから・豆腐を使用したヘルシーレシピ ・カンタンで栄養を意識した幼児食 など子どもやママに寄り添ったレシピを日々発信しています。 書籍『アレルギー食材7品目対応レシピ はじめてのやさしいおやつ&ごはん』(KADOKAWA) 弟の食物アレルギーがきっかけで　 「からだに優しいごはんが作りたい」と想い 管理栄養士になりました。 子どもやママの食の選択肢が増えるお手伝いできると嬉しいです♪

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