主菜

塩焼き鳥と2種の味変だれ

印刷する

埋め込む

20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質6.2g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

みんな大好き焼き鶏を簡単におうちでも。 もも肉を切って塩を振ってグリルで焼くだけの簡単レシピですが、混ぜるだけ、レンチンの簡単だれを2種類添えればお店気分に!ビールと一緒に♪

材料4人分

  • 鶏もも肉
    2枚
  • 適量
  • しいたけ
    6枚
  • ししとう
    12本
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    大さじ1 1/2
  • A
    砂糖
    大さじ1/2
  • A
    片栗粉
    小さじ1/2
  • A
    大さじ1
  • B
    すりごま
    大さじ2
  • B
    牛乳
    小さじ2
  • B
    砂糖
    小さじ1
  • B
    マヨネーズ
    小さじ1
  • B
    味噌
    小さじ1
  • B
    ラー油
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    鶏もも肉は1口大に切り、塩を軽く振り、魚焼きグリルで、両面焼き目がつくまで強火で焼き、串に刺して並べる。

    塩焼き鳥と2種の味変だれの工程1
  • 2

    トースターの天板にホイルを引き、食べやすい大きさに切ったしいたけとししとうを並べて軽く塩を振って3〜5分焼き、串に刺して①と一緒に盛る。(片面だけ焼ければ大丈夫です。)

    塩焼き鳥と2種の味変だれの工程2
  • 3

    ■甘辛だれ A めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1 1/2、砂糖大さじ1/2、片栗粉小さじ1/2、水大さじ1を全て混ぜ合わせてから電子レンジ(600w)で40秒加熱してよく混ぜ合わせて①に添える。

  • 4

    ■ピリ辛ごまだれ B すりごま大さじ2、牛乳小さじ2、砂糖小さじ1、マヨネーズ小さじ1、味噌小さじ1、ラー油小さじ1/2を混ぜ合わせて①に添える。

ポイント

鶏もも肉はグリル、野菜はもも肉の焼き上がりに合わせてトースターで加熱すると同時に出来上がり、便利です。トースターがない場合はフライパンでも良いです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら