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ごぼうの豊かな風味がだし汁と合わさり、深みのある味わいに。さらに、さつま揚げを加えることで旨みが増し、子どもでも食べやすい仕上がりになります。
下準備・ごぼうは包丁の背で皮を軽くこそげ落とし、ささがきにして水にさらす。 ・キャベツは3~4cm角に切る。 ・さつま揚げは1cm幅に切る。
鍋にごま油を熱し、ごぼう、キャベツ、さつま揚げを加え、弱めの中火で炒める
キャベツがしんなりしたら、だし汁を注ぎ、ひと煮立ちさせる。
弱火にして4分ほど煮込み、具材に火が通ったら、みそを溶かし入れる。
器に盛り付け、赤唐辛子(輪切り)をトッピングする。
・ごぼうは水にさらしすぎると風味が抜けてしまうため、短時間で済ませるのがポイント。 ・辛いものが苦手な方やお子様向けには、赤唐辛子を省くと食べやすくなります。
ごぼうの細切り
ごぼうのせん切り
ごぼうのささがき
ごぼうの乱切り
ごぼうの皮むき
ごぼうのアク抜き
レシピID:496299
更新日:2025/02/22
投稿日:2025/02/22
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横川 仁美
管理栄養士×料理研究家
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