難しそうに見えて実はとっても簡単! お野菜たっぷりで栄養も満点♪ 野菜嫌いな子供もパクパク食べてくれる、自慢の間違いない味です♪
きのこ、タケノコなどを入れても美味しいです! ご飯の上にかけて丼にするのもオススメです♡ エビは火を通り過ぎると硬くなるので注意してくださいね! バナメイエビを使ってますが、むきエビでも代用可能です。
豚薄切り肉ははA 塩胡椒少々、片栗粉小さじ2と揉み込む。
バナメイエビは殻を剥き、背わたを取り除きB 酒小さじ2、水大さじ1、片栗粉大さじ1を揉み込んで水洗いしてペーパータオルで水気を拭き取る。
C 酒大さじ1、醤油小さじ2、砂糖小さじ1、オイスターソース小さじ2、鶏がらスープの素小さじ2、水200mlを混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油(大さじ1)と1を入れて中火にかけ、色が変わって火が通ったら2を加えてさっと炒める。 エビの色が変わったら一旦取り出す。
同じフライパンにサラダ油(小さじ2)を入れて3の野菜を「玉ねぎ→人参→白菜」の順に炒める。
野菜がしんなりしたら5を加える。 煮立ったら塩胡椒で味を整え、うずら卵の水煮をきくらげを加えて混ぜ合わせる。
取り出した5を戻し入れ、さっと混ぜ合わせて火を弱め、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつける。
ごま油を回しかけて風味をつける。
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あみん
料理家
育ち盛りの子どもを3人育てる母です。 見せない食費節約で、作る方も食べる方も楽しく満足できる食事作りを日々研究してます(^^♪ 普通のスーパーで手に入る、どこの家にもあるであろう調味料で作れる》家族が満足するとびっきり美味しい普通ごはん》をモットーにしてます(^^) 初のレシピ本 「あみんのラクする!おいしい節約おかず」 💓Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/4651201369/ 💓楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/16974718/ 全国の書店にて発売中です!