主菜

子どもも絶賛♪豚こまピーマンの生姜焼き

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物17.3g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピーマンが苦手な方にもおすすめしたい♪ 甘辛いタレにピーマンのほろ苦さが加わり、なんせめっちゃご飯に合う味付けです! 炒めてタレと煮絡めるだけというとってもお手軽簡単なのに、しっかりおかずの完成です。 豚こま肉を使ってるのでとってもリーズナブル。 お財布にも優しいのも魅力的です。

材料2人分

  • 豚こま肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ピーマン
    1個
  • いりごま
    適量
  • 紅生姜
    適量(お好みで)
  • A
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    生姜チューブ
    3cm
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りにする。

    子どもも絶賛♪豚こまピーマンの生姜焼きの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、玉ねぎを炒める。

    子どもも絶賛♪豚こまピーマンの生姜焼きの工程2
  • 3

    玉ねぎの色が半透明になってきたら豚こま肉を入れて火が通るまで炒める。

    子どもも絶賛♪豚こまピーマンの生姜焼きの工程3
  • 4

    ピーマンを加えてサッと炒め、A 酒大さじ1、醤油大さじ2、みりん大さじ3、生姜チューブ3cmを入れて汁気がなくなるまでしっかりと煮絡める

    子どもも絶賛♪豚こまピーマンの生姜焼きの工程4
  • 5

    皿に盛り、いりごまを散らして紅生姜をトッピングする。

    子どもも絶賛♪豚こまピーマンの生姜焼きの工程5

ポイント

ピーマンは食感を残したいので最後に加えます。 最後はしっかりと煮絡めてください。

作ってみた!

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