主菜

たけのこと牛すじのバルサミコ煮

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45分
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物15.8g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質12.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「たけのこ」は和風に仕立てることが多いのですが、コクのある牛すじと一緒にバルサミコ酢で煮ました。お酢の効果で牛すじも柔らかく煮えます。煮汁のしみこんだたけのこの美味しさは絶品です。

材料4人分(作りやすい量)

  • たけのこ(下処理してあるもの)
    中3本(約500g)
  • 牛すじ(下ゆでしてあるもの)
    500g
  • A
    だし
    400ml
  • A
    醤油
    50ml
  • A
    バルサミコ酢
    50ml
  • パプリカ(赤・黄)
    各1個
  • 白だし
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    たけのこ(下処理してあるもの)と牛すじ(下ゆでしてあるもの)とパプリカ(赤・黄)は、食べやすく一口大に切る。 オーブンを180度に予熱する。

  • 1

    鍋にたけのこと牛すじとA だし400ml、醤油50ml、バルサミコ酢50mlを入れて、直火にかける。 沸騰したら、ふたをして180度のオーブンで30分加熱する。

    たけのこと牛すじのバルサミコ煮の工程1
  • 2

    鍋をオーブンから取り出して、パプリカと白だしを加える。 落としぶたをして,中火で10分煮る。

    たけのこと牛すじのバルサミコ煮の工程2
  • 3

    器に盛りつけて、あればローズマリーの枝を飾る。

    たけのこと牛すじのバルサミコ煮の工程3

ポイント

バルサミコ酢の酸味は煮ている間に飛ぶのですけれど、気になるようでしたら少し「はちみつ」を足してください。

作ってみた!

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