主菜
タラモinちくわフライ
投稿日2017/03/24
更新日2017/03/24
調理時間20分
お弁当のおかずやおつまみにぴったり‼️ タラモをちくわの穴に入れてフライにしました。
材料4人分（4本分）
- 国産原料100%ちくわ(純)4本
- じゃがいも小1個
- 明太子大さじ1
- マヨネーズ大さじ1
- 塩こしょう少々
- 小麦粉、溶き卵、パン粉適量
作り方
ポイント
タラモは、ちくわの穴にしっかりと入るだけ詰めて下さい。
- 1
じゃがいもは、レンチンか茹でてマッシュしておきます(なるべく粒が残らないように)。
- 2
❶に、明太子とマヨネーズを加えよく混ぜ、塩こしょうで味を整えます。 これを、絞り袋に入れます。
- 3
絞り袋の口を切り、国産原料100%ちくわ(純)の穴にタラモを注入します。
- 4
❸に、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。 油で揚げたら、出来上がりです。 切る場合は、冷めてから切って下さい。
レシピID
147804
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- Artist
きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく！ 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。
