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低糖質!罪悪感ゼロ‼️おからスコーン〜チョコ入り

5
スコーンの
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2019.02.05

分類デザート

調理時間: 5分(作業時間のみ)

ID371901

きゃらきゃら

カワイイを食卓に〜ヒロインrecipe

ダイエット中でも、罪悪感ゼロ‼️
おからパウダーを使った低糖質のチョコスコーン!

スコーン おからスコーン 低糖質 おからパウダー おから ダイエット 低糖質スコーン

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材料6人分
A
おからパウダー 80g
A
ベーキングパウダー 小さじ1
A
希少糖 30g
バター 20g
卵(小さめ) 2個
牛乳 200g
高カカオ又はビターチョコ 80g
作り方
Point!
焼き時間は、オーブンによって違うので様子を見ながら調整して下さい。 ☆おからパウダーは、糖質0の「奇跡のおから」を使用しました。
  1. オーブンは、190度に予熱しておく。
  2. ボウルに、グループA

    おからパウダー 80g、ベーキングパウダー 小さじ1、希少糖 30g

    を入れて混ぜる。お好みで、塩ひとつまみ加える。
  3. 小さく切ったバターも加えて混ぜる。
  4. 卵、牛乳も加えて混ぜる。
  5. 最後に、高カカオ又はビターチョコを加えて軽く混ぜる。
  6. 台にラップを敷き、丸めた❹をのせ、上からもラップをする。これを麺棒で2cmの厚さに伸ばす。
  7. ラップに包み、冷凍庫で30分休ませる。
  8. 6等分に切り分けて、オーブンシートを敷いた天板にのせる。お好みで、表面に溶き卵を塗る(材料の卵を少し取っておいても良い)。
    これを180〜190度のオーブンで20〜25分焼く。
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