ピーマンの塩昆布炒め【調味料なし・低糖質・お弁当】

材料4人分

• ピーマン
  1袋(4〜5個)
• ごま油
  大さじ1
• 塩昆布
  10g(大さじ1強)
• 炒りごま
  適量

作り方

• 下準備
  ピーマンは、種を取って細切りにしておく。

• 1

  フライパンに、ごま油を入れて中火にかける。 温まったら、ピーマンを入れて炒める。

• 2

  ピーマンに火が通ったら、塩昆布、炒りごまを加えて軽く混ぜて火を止める。

ポイント

塩昆布の量は、お好みで調整して下さい。

作ってみた！

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