主食

完熟感半端ね~冷凍トマトを使ったパスタ!

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  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物105.2g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質98.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トマトを冷凍してから使うことによって 解凍したとき余計な水分を入れないで作ります。

材料1人分

  • 冷凍中玉トマト
    4個
  • にんにく
    3片
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • パスタ
    140g
  • 固形コンソメ
    1個
  • 白ワイン
    大さじ3
  • お酢
    大さじ1
  • ブルーチーズ
    適量
  • ドライオニオン
    適量
  • トリュフオイル
    適量

作り方

  • 1

    にんにくを包丁でつぶしてから少しあらめにきざむ

    完熟感半端ね~冷凍トマトを使ったパスタ!の工程1
  • 2

    冷凍中玉トマトをレンジで解凍し余計な水分はすてて 皮を剥いておく

    完熟感半端ね~冷凍トマトを使ったパスタ!の工程2
  • 3

    フライパンにオリーブオイルをひいいて、ニンニク、トマトを入れへらでつぶしながら炒める

    完熟感半端ね~冷凍トマトを使ったパスタ!の工程3
  • 4

    パスタを茹でる

  • 5

    固形コンソメ、白ワイン、お酢を加えさらに煮詰める

    完熟感半端ね~冷凍トマトを使ったパスタ!の工程5
  • 6

    パスタはゆであがりの1分前にあげてソースを吸わせる

    完熟感半端ね~冷凍トマトを使ったパスタ!の工程6
  • 7

    盛り付けたら、ブルーチーズ、ドライオニオンをトッピングしたら トリュフオイルをお好みでかけて完成

    完熟感半端ね~冷凍トマトを使ったパスタ!の工程7

ポイント

お酢は酸味の嫌いな人は無くてもいいです。

作ってみた!

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