主食
塩きのことトマトのトースト
5分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物38.2g
- 脂質12.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質35.4g
- 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
朝食におすすめな「塩きのこ」を使ったトースト。塩きのこを常備しておけばのせて焼くだけなので簡単です。
作り方
- 1
ミニトマトを4等分にして塩きのこ(https://oceans-nadia.com/user/34575/recipe/186988)と混ぜる。
- 2
食パンにミックスチーズをのせ、1をのせてトースターで焼く。 刻んだパセリをかける。
作ってみた！
M＊P2026/05/28 18:01
ランチに♪作りました🙂 実は作った事がありその時は投稿ボタンがなく投稿出来ず😢リピートです☺️🔁 塩キノコ🍄の旨味とジューシートマト🍅とても美味しいです😋🧀🍞🌟 また作ります🎶🔁榎本美沙さん🍀美味しいレシピありがとうございます✨ ※スボラレンチン自己流塩キノコ活用です😙
