レシピサイトNadia
    副菜

    小鰯のオリーブ油漬け!自家製オイルサーディン

    • 投稿日2017/06/23

    • 更新日2017/06/23

    • 調理時間40

    魚を煮付ける感覚でサッと作れる 小イワシの自家製サーディン! 塩加減を自分好みに出来るのも嬉しいです♪ もちろん保存も出来ていろんなアレンジが楽しめますよ〜

    材料作りやすい分量

    • 小鰯
      だいたい20匹
    • 小さじ1/2~1
    • オリーブオイル
      1/3カップ
    • サラダ油
      1/3カップ
    • ローリエ
      1枚
    • 鷹の爪
      1本
    • にんにく
      1かけ

    作り方

    ポイント

    サラダ油とオリーブ油を混ぜて作ると冷蔵庫でも固まりませんので、オススメです。 タイムやローズマリーなどハーブ類と一緒に作るのも臭みが消えて美味しく出来ます。煮る時はできるだけ箸で混ぜたりせずに動かさないで煮ると皮が剥がれずにできます。

    • 1

      小鰯の頭、お腹、中骨を取り除き、身を開いておく。塩を振って15分以上おく。冷蔵庫で1日ぐらい置いておいてもよい。

      小鰯のオリーブ油漬け!自家製オイルサーディンの工程1
    • 2

      鍋にオリーブオイルとサラダ油、にんにくを潰して加え、鷹の爪、ローリエを加えてイワシを並べ15分ほど弱火で煮る。

      小鰯のオリーブ油漬け!自家製オイルサーディンの工程2
    • 3

      保存容器に移して油が足りなければ被るぐらいまで入れて保存してください。 日持ちはしますが、塩の量が少なめなので出来るだけ早めにお召し上がり下さい! パスタのソースや蒸かしたジャガイモと一緒に、たまねぎのマリネなどにも良く合います。

      小鰯のオリーブ油漬け!自家製オイルサーディンの工程3
    レシピID

    170267

    質問

    作ってみた!

    「魚介のおかず」のレシピをまとめて見る

    関連キーワード

    「いわし」の基礎

    「にんにく」の基礎

    ふじたかな
    • Artist

    ふじたかな

    料理家・料理ブロガー・調理師

    • 調理師
    • フードコーディネーター
    • 家庭料理技能検定準一級
    • コムラード・オブ・チーズ

    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

    にゃでぃあのおすすめ!
    「料理家」という働き方 Artist History