主菜

赤の手羽先☆

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物16.0g
  • 脂質25.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質15.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビールが!白ごはんが!すすみます〜♪ 揚げてケチャップ&コチュジャンソースと絡めて出来上がり! 旨そう☆な見た目にテンションあがりますー!

材料2人分

  • 手羽先
    250g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • 揚げ油
    適量
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ1
  • A
    酒、みりん
    各大さじ2

作り方

  • 下準備
    手羽先の細い部分はキッチンバサミで切り取り、ポリ袋に入れて片栗粉をまぶす。

    赤の手羽先☆の下準備
  • 1

    180度の揚げ油でこんがりキツネ色に両面返しながら揚げる。

    赤の手羽先☆の工程1
  • 2

    フライパンにA ケチャップ大さじ1、コチュジャン小さじ1、酒、みりん各大さじ2を入れて弱火で10秒ほど温めたら手羽を入れてからめる。

    赤の手羽先☆の工程2
  • 3

    出来上がり!

    赤の手羽先☆の工程3

ポイント

手羽先の細い部分は水と生姜と酒で煮たてて灰汁を取ったら良い出汁のスープが取れます。

作ってみた!

質問

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