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    主菜

    カリッと香ばし!台湾風☆レバーの竜田揚げ*

    • 投稿日2020/08/02

    • 更新日2020/08/02

    • 調理時間20

    スタミナや鉄分補給に欠かせないレバー。 スパイス使いで台湾風の竜田揚げに* 華やかで香ばしい風味が食欲をそそります~! レバーの臭み消しにも有効なので 食べやすい仕上がりに♪ ビールにも合います~☆ 栄養満点のレバー、美味しく食べてスタミナつけましょ~!!

    材料4人分

    • 鶏レバー
      300g
    • 牛乳
      1カップ
    • A
      醤油、砂糖
      各大さじ1
    • A
      生姜
      1片(すりおろし)
    • A
      シナモン、花椒、クローブ
      各小さじ1/4(パウダー)
    • 片栗粉、小麦粉
      各大さじ2
    • サラダ油
      適量

    作り方

    ポイント

    レバーは揚げるとどうしても油ハネすることがありますが、 油ハネ防止にはひと口大に切って早く火を通すことと、弱火で加熱することがポイントです! *また、蓋でカバーしながら揚げて火傷しないように気を付けてください。 *五香粉があればもっと本格的な味に!

    • ・鶏レバーは余分な脂や筋を取り除き、ひと口大に切って牛乳に15分浸し血抜きする。 ・ボウルにA 醤油、砂糖各大さじ1、生姜1片、シナモン、花椒、クローブ各小さじ1/4を合わせて砂糖を溶かしておく。

      工程写真
    • 1

      鶏レバーをザルにあげて牛乳を切り、キッチンペーパーで軽く押さえて水気をふき取り、A 醤油、砂糖各大さじ1、生姜1片、シナモン、花椒、クローブ各小さじ1/4のボウルに入れて下地をつける。

    • 2

      ポリ袋に片栗粉、小麦粉を入れて、レバーの半量を加え、フリフリしながら全体に片栗粉をまぶしつける。

      工程写真
    • 3

      180度に熱したサラダ油にレバーを入れて、ずらしたフタでカバーしながら揚げる。 *弱火で熱し、周囲の色が変わったらひっくり返して両面を揚げる。 最後に強火でさっと揚げるとカリッと揚がります。

      工程写真
    レシピID

    395967

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    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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