汁物

きのことじゃがいものクリームグラタンスープ

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  • エネルギー318kcal
  • 炭水化物29.1g
  • 脂質17.8g
  • たんぱく質13.2g
  • 糖質26.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キノコの旨味を引き出し、 玉ねぎの甘みとジャガイモのホッコリに、 チーズがとろけて、肌寒い日にあったまるスープです! 牛乳でもじゃがいものとろみで クリーミーに仕上がります^^

材料4人分

  • しめじ
    1パック
  • えのき
    1パック
  • 玉ねぎ
    1個
  • ベーコン
    50g
  • じゃがいも
    2個(400g)
  • バター
    大さじ1
  • 300ml
  • 昆布
    1枚
  • 牛乳
    3カップ
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    ひとふり
  • とろけるチーズ
    50g

作り方

  • 下準備
    ・洗ってラップで包んだじゃがいもを1個づつ、電子レンジ600ワットで3~4分加熱する。 ・しめじは石突きを切りおとし、バラバラにする。 ・えのきは根元を切り落とし、2~3㎝長さに切る。 ・玉ねぎは繊維に直角に1cm幅に切り、さらに繊維に沿って2~3mm厚の薄切りにする。 ・ベーコンは1㎝幅に切る。

    きのことじゃがいものクリームグラタンスープの下準備
  • 1

    じゃがいもは少し冷ましてからペーパータオルで挟んで手に持ち、皮を剥き、2cm角に刻む。

  • 2

    鍋にバターを溶かしキノコを入れ、中火で熱しキノコが少々焦げ目がつくように焼きながら炒める。

    きのことじゃがいものクリームグラタンスープの工程2
  • 3

    玉ねぎ・ベーコンを入れ蓋をして塩少々(分量外)をふり、蒸し炒めする。

    きのことじゃがいものクリームグラタンスープの工程3
  • 4

    玉ねぎが透き通ってしんなりしたら水・昆布を入れ、蓋をして中火にかける。

    きのことじゃがいものクリームグラタンスープの工程4
  • 5

    煮立ったらアクを取り除き、牛乳とじゃがいもを入れて、弱火で煮て、塩、こしょうで調味する。

    きのことじゃがいものクリームグラタンスープの工程5
  • 6

    スープカップに1人分を入れ、上からとろけるチーズをのせてオーブントースターで3〜5分ほど焼く。

    きのことじゃがいものクリームグラタンスープの工程6

ポイント

*ジャガイモの皮を剥く時に、火傷しないように気をつけてください! *薄味の分量なので、味見してみて味が足りない方は顆粒コンソメや白だしを小さじ1/2足して調整してください。 【美味しく作る3つのポイント】 ①きのこはこんがり焼くことでうま味が凝縮、美味しくなります! ②スープに昆布を入れてダシを効かせてうま味ましましです。 ③きのこと玉ねぎのうま味を引き出したスープの素を作っておけば、牛乳の代わりにトマト缶を使ってミネストローネにもできるので、多めに作っておくと便利です。

作ってみた!

質問

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ふじたかな
  • Artist

ふじたかな

料理家・料理ブロガー・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 家庭料理技能検定準一級
  • コムラード・オブ・チーズ

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