ぶんちゃんの料理帖by管理栄養士ぶんちゃん
【おさかなレシピ】レパートリーを増やしましょ♩
魚は、ビタミンDやEなどビタミン、カルシウムなどのミネラル、DHAやEPAなどの不飽和脂肪酸などを含んだ栄養価の高い食材の一つです。日々の食卓にもっと取り入れてみませんか？子どもも喜ぶおさかなレシピです。
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管理栄養士ぶんちゃん
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健康・ヘルシー
プロフィール
大学生/管理栄養士 ○栄養成分がわかる ○お塩や油脂はできるだけひかえめ。だけど、味が薄いとは言わせない! ○おいしさ × 健康 の両立を目指したレシピ 全てのご縁に感謝します💐 いつもみなさま...
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