副菜

新生姜と新玉の爽やかドレッシング トマトサラダ

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  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質7.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大好きなトマトに、新生姜と新玉ねぎの 爽やかで甘いドレッシングを合わせました。 食べ応え抜群のドレッシングは他の野菜はもちろん、ツナなしで、豚しゃぶにかけても美味しいです! ワインはブルゴーニュのアリゴテをペアリングしましたが、ロゼも合うと思います! 見た目にも美しい気分あがる1品です♡

材料4人分

  • トマト
    400g
  • 新玉ねぎ
    100g
  • 新生姜
    10g
  • ニンニク
    1/2片
  • ツナ缶
    70g
  • EXバージンオリーブオイル
    大さじ2
  • 白ワインビネガー
    大さじ1
  • はちみつ
    小さじ1
  • 小さじ1/2

作り方

  • 1

    新玉ねぎはざく切りにする。新生姜はよく洗い皮付きのままざく切りにする。ニンニクも皮と芽を除きざく切りにす。 ボウルに入れ、EXバージンオリーブオイル、白ワインビネガー、はちみつ、塩を入れブレンダーで撹拌する。 ツナ缶を油ごと入れ混ぜる。

  • 2

    皿に①のドレッシングを盛り付け、上に食べやすい大きさに切ったトマトを盛り付ける。 お好みでブラックペッパーとオリーブオイルをかける。

ポイント

新玉ねぎ、新生姜、ニンニクはすりおろしても良い。

作ってみた!

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