主菜

もやしでかさ増し!照り焼きもやし豚つくね

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もやしのシャキシャキ食感が楽しい!

材料(10個分)

  • もやし
    1袋
  • 豚ひき肉
    200g
  • 片栗粉
    大さじ2
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • A
    しょうが(チューブ)
    小さじ1
  • A
    塩、こしょう
    各少々
  • B
    しょうゆ、みりん、酒
    各大さじ1と1/2
  • B
    砂糖
    大さじ1

作り方

  • 1

    ポリ袋にもやしと片栗粉を入れてよくふり、もやしに粉をまぶす。

  • 2

    豚ひき肉とA マヨネーズ大さじ1、しょうが(チューブ)小さじ1、塩、こしょう各少々を加え、もやしをポキポキ折るようによくもむ。

  • 3

    フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、ひと口大に丸めた2を並べて焼く。

  • 4

    焼き色がついたら裏返してフタをし、弱火で5分蒸し焼きにする。

  • 5

    余分な油をペーパータオルでふき取り、B しょうゆ、みりん、酒各大さじ1と1/2、砂糖大さじ1を加え、照りが出るまで煮からめる。器に盛り、白炒りごまと小口切りにした青ねぎ(各分量外)を散らす。

ポイント

しょうがはすりおろしでも◎

作ってみた!

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