我が家自慢のしっとり蒸し鶏で♪韓国風コチュマヨチキンサラダ
投稿日2024/10/09
更新日2024/10/09
調理時間15分(冷ます時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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【我が家自慢のしっとり蒸し鶏で作る♪】韓国風のコチュマヨチキンサラダです！ レンチンした鶏肉をボウルで混ぜるだけでとっても簡単に作れます♪ ついつい手が伸びるやみつき味で、おつまみにもおすすめですよ🤗
材料3人分
- 鶏むね肉1枚(300g)
- 小ねぎ(小口切り)大さじ3(10g)
- 糸唐辛子適宜
- A酒大さじ1
- A砂糖、ごま油各小さじ1
- A塩小さじ1/3
- B焼肉のたれ(中辛)、マヨネーズ各大さじ1
- B酢、コチュジャン各小さじ1
作り方
ポイント
・鶏肉は粗熱が取れたらすぐ割いていますが、もし時間があるよなら耐熱容器の空気を抜くよう中側にピッタリラップをかけ冷蔵庫で1～2時間冷やしてから割くと肉汁が落ち着きしっとり感もアップします。 ・小ねぎは長ねぎでも〇
- 準
鶏むね肉は皮面が下になるよう耐熱容器に入れA 酒大さじ1、砂糖、ごま油各小さじ1、塩小さじ1/3を加えなじませ10分置く。 ふんわりラップをかけ電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、手早く上下返し同様にもう2分30秒加熱しラップを外し容器のまま粗熱を取る。 冷めた鶏肉の皮を取り除き、繊維にそって割いていく。
- 1
ボウルにB 焼肉のたれ(中辛)、マヨネーズ各大さじ1、酢、コチュジャン各小さじ1を混ぜ合わせ、割いた鶏肉を加え混ぜる。 次に小ねぎ(小口切り)を加えさっと混ぜる。 器に盛り付け、お好みで糸唐辛子を乗せる。
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今日のおうちごはん！
料理研究家
ご飯もお酒もどんどん進む、がっつりレシピを作っています🍳 「時間がない・お金がない・材料がない」そんな悩みを解決する簡単レシピです🤗 最近は引っ越しを機に節約レシピを強化していて、お得においしいレシピも沢山あります♪ 面倒に思う日々のごはん作りが少しでも、「楽に」「おいしく」なって、おうちごはんを幸せな時間に感じてもらえたら嬉しいです🌸 ぜひレシピを参考に、大切な人を喜ばせてあげてくださいね♪ どうぞよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 今日のおうちごはん! 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家🍳 SNSでのレシピ発信をきっかけに料理家に転身。 食品メーカー等のレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動中。 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) インスタグラムでは簡単時短の優勝レシピが人気で、フォロワー数も18万人を突破しています。(たくさんの出逢いに感謝です🥲) ーーーーーーーーーーーーーーーーー
