主食

回鍋肉の焼うどん

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質65.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツが沢山あって回鍋肉(ホイコーロー)が食べたくなり、焼きうどんにアレンジしてみました☺️ 一皿で満腹のレシピです✨市販のソースでも美味しくできますが、オイスターソースや甜麺醤があれば是非自宅で手作りを!

材料2人分

  • A
    オイスターソース
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    甜麺醤
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    豆板醤
    大さじ1/2
  • A
    砂糖
    1/2
  • 冷凍うどん
    2人前
  • 豚こま切れ肉
    100g
  • キャベツ
    1/4個
  • ピーマン
    2個
  • 長ねぎ
    1/3個
  • 胡麻油
    小さじ1
  • かつお節
    2g(小袋1パック)
  • 温泉卵
    2個

作り方

  • 下準備
    冷凍うどんを電子レンジで解凍する。

  • 1

    A オイスターソース大さじ2、水大さじ2、醤油大さじ1、甜麺醤大さじ1、酒大さじ1、豆板醤大さじ1/2、砂糖1/2をボウルで混ぜ合わせる(市販のソースでも可)。キャベツはざく切り、ピーマンは乱切り、長ねぎは白い部分を使って斜め切りにする。

    回鍋肉の焼うどんの工程1
  • 2

    フライパンで胡麻油を熱して、豚こま切れ肉と切った野菜を炒める。

    回鍋肉の焼うどんの工程2
  • 3

    野菜がしんなりしたら、うどん・A オイスターソース大さじ2、水大さじ2、醤油大さじ1、甜麺醤大さじ1、酒大さじ1、豆板醤大さじ1/2、砂糖1/2・かつお節を入れて手早く混ぜる。

    回鍋肉の焼うどんの工程3
  • 4

    皿に盛り付けて中央に凹みを作り、温泉卵を乗せる。

    回鍋肉の焼うどんの工程4

ポイント

焼うどん感も欲しいので、少し鰹節も加えるのと、濃い目の味なので温泉卵に絡めてまろやかに食べるのが僕流です!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら