副菜
里いもうま煮ときのこのごまマヨ和え
投稿日2022/03/11
更新日2022/03/11
調理時間5分
里いもうま煮を使った簡単レシピです。 元々塩気があるので、マヨネーズのみで十分美味しいです。
材料2人分
- おかず畑 里いもうま煮1パック(135g)
- しめじ40g
- マヨネーズ大さじ1/2
- 白いりごまひとつまみ
作り方
ポイント
しめじを焼くことで、風味が増して奥深い味に仕上がります。 #フジッコタイアップ
- 1
しめじは石づきを除いてほぐす。フライパンに入れて中火にかけ、焦げ目がつく程度に焼く。
- 2
ボウルにマヨネーズ、白いりごまを入れて混ぜる。
- 3
2に半分に切ったおかず畑 里いもうま煮と焼いたしめじを加えて混ぜる。
レシピID
429514
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みいこ
- 管理栄養士
ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんの《料理を始めるキッカケ》を作ります！ 食材の栄養素を吸収しやすい調理法で おいしく健康に☆ 大阪府在住。中学生と小学生姉妹の母。 仕事と育児の両立中でも 毎日の食事作りを楽にしてくれる【1週間献立＆買い出し】で 無理なく続けられる旬を取り入れた 栄養満点の献立のたて方を教えています☆ Instagramでは \ 主婦にゆとりを/をコンセプトに ズボラ管理栄養士のラク映え元気ごはんを発信しております！ ◎献立作成教室主宰◎ 《献立マイスター》特許出願中 ☆料理教室 ☆親子料理教室 ☆栄養レッスン ☆レシピ開発レッスン 資格 管理栄養士／栄養士／調理師／薬膳マイスター／Kitchen Star／保健指導員