副菜
【簡単5分でできる！】ニラキムチ和え
投稿日2022/04/22
更新日2022/04/22
調理時間5分
とても簡単にできる箸休めにピッタリの腸活レシピです。
材料2人分
- ニラ1/2束
- 乾燥わかめ1g
- 白菜キムチ50g
作り方
ポイント
ポイントもないくらい簡単にできます！ お好みでキムチの量を変えてくださいね。
- 1
ニラを3cm程度の長さに切って、乾燥わかめと一緒に熱湯で2分程度茹でる。
- 2
乾燥わかめが戻ったら、ザルにあけて流水で冷まして、しっかり絞ってボウルに入れる。
- 3
白菜キムチを加えて混ぜる。
レシピID
435979
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- Artist
みいこ
- 管理栄養士
ミィコズキッチン管理栄養士のみいこです☆ みなさんの《料理を始めるキッカケ》を作ります！ 食材の栄養素を吸収しやすい調理法で おいしく健康に☆ 大阪府在住。中学生と小学生姉妹の母。 仕事と育児の両立中でも 毎日の食事作りを楽にしてくれる【1週間献立＆買い出し】で 無理なく続けられる旬を取り入れた 栄養満点の献立のたて方を教えています☆ Instagramでは \ 主婦にゆとりを/をコンセプトに ズボラ管理栄養士のラク映え元気ごはんを発信しております！ ◎献立作成教室主宰◎ 《献立マイスター》特許出願中 ☆料理教室 ☆親子料理教室 ☆栄養レッスン ☆レシピ開発レッスン 資格 管理栄養士／栄養士／調理師／薬膳マイスター／Kitchen Star／保健指導員
