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    主食

    『柚子胡椒でさっぱり』豚肉とオクラのポン酢deそうめん

    • 投稿日2020/09/08

    • 更新日2020/09/08

    • 調理時間20

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    そうめんアレンジ♡ いつもめんつゆで食べるそうめんを ポン酢と柚子胡椒で さっぱり召し上がっていただける一品です。 ポン酢のメーカーによって、 濃ゆさが変わるので、 お水の分量は調整してください♡ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料2人分

    • そうめん
      2束(50g×2)
    • 豚バラ薄切り肉
      100g
    • おくら
      8本
    • A
      ポン酢
      大さじ2
    • A
      大さじ3
    • A
      柚子胡椒
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    豚肉の部位は、特に問いませんが、 豚バラ肉だと柔らかく食べやすいです♩ 茹ですぎると固くなってしまうので、 色が変わって火が通ったらすぐに取り出してください。

    • ・おくらは塩もみをして、熱湯(分量外)で2分茹でる。 ・豚バラ薄切り肉は、食べやすい大きさに切り、オクラを茹でたそのままの熱湯(分量外)で色が変わるまで茹でる。 ・そうめんはたっぷりのお湯で表示時間通りに茹で冷水につける。 ・A ポン酢大さじ2、水大さじ3、柚子胡椒小さじ1は混ぜておく。

    • 1

      下準備したおくらと豚バラ薄切り肉は、混ぜておいたA ポン酢大さじ2、水大さじ3、柚子胡椒小さじ1に入れ、冷蔵庫で5分ほど冷やしておく。

    • 2

      器にそうめんを入れ、①を上から盛り付ける。

    レシピID

    398145

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    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。

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