主食

\簡単お昼ごはん/ベーコンと水菜のオイルパスタ

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  • エネルギー450kcal
  • 炭水化物60.2g
  • 脂質16.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質56.4g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\お昼ごはんにぴったり/ さっぱりとした水菜を使った簡単オイルパスタです♪ ベーコンとにんにくのうま味が出るので 使う材料もシンプルで、リモートワーク時にもピッタリ!

材料1人分

  • パスタ
    80g
  • 水菜
    1束
  • ベーコン
    20g
  • にんにく
    1かけ
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 少々
  • 黒こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    ・水菜はよく洗い、軸を落として、3cm幅に切る。 ・ベーコンは5mm幅に切る。 ・にんにくはみじん切りにする。

  • 1

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩(分量外)を加え、パスタを表示時間通りに茹でる。

  • 2

    フライパンに、オリーブオイルとにんにくを弱火で熱し、香りが出てきたら、中火にしてベーコンがカリカリになるまで炒める。

  • 3

    茹で上がったパスタ・お玉1杯分のゆで汁・水菜・塩を加え、ぐるぐると混ぜて乳化させる。

  • 4

    器に盛り、黒こしょうを振る。

ポイント

水菜はすぐにしんなりしてしまうので、 シャキシャキ食感を残すために炒めすぎないようにしましょう!!

作ってみた!

  • 388834
    388834

    2024/06/08 13:28

    水菜を使い切りたくて作りました💕 ベーコンがなかったのでウインナーで代用! 水菜のシャキシャキ食感がとても美味しいです😋
    388834の作ってみた!投稿(\簡単お昼ごはん/ベーコンと水菜のオイルパスタ)

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