副菜
【ズッキーニとトマトの和風ナムル】副菜5分！簡単絶品♡
5分
- 総費用250円
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー145kcal
- 炭水化物5.5g
- 脂質10.8g
- たんぱく質7.2g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
＼5分で出来る簡単副菜／ ズッキーニは生で美味しく食べられる！ 混ぜるだけの簡単1品♡
作り方
下準備
◉ズッキーニは半月切りの薄切りにする。 ◉トマトは一口サイズに切る。
- 1
ボウルに、ズッキーニ・ツナ缶・ごま油・和風顆粒だしを入れよく混ぜる。
- 2
※食べる直前まで冷やしてからお召し上がりください♪
作ってみた！
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