主食

【豚ばらとごぼうの味噌炊き込みご飯】うどんスープで簡単♪

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  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存10日
  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物96.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質15.8g
  • 糖質92.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\沖縄の炊き込みごはん『じゅーしー』風/ 豚ばら肉をたっぷり入れた炊き込みごはんです! 味付けは、ヒガシマル醤油「うどんスープ」だけ♪ 味噌味に味付けした具材と合わさって旨味たっぷりの一品です!

材料4人分

  • 3合
  • 豚ばら肉
    150g
  • ごぼう
    1本
  • にんじん
    1/2本
  • 油揚げ
    1枚
  • A
    合わせ味噌・砂糖・醤油・酒・ごま油
    各大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1
  • ヒガシマル醤油「うどんスープ」
    2袋

作り方

  • 下準備
    ◉豚ばら肉は2cm幅に切る。 ◉ごぼうはアルミホイルで皮をこすりよく洗ったら、ささがきにして水に浸す。 ◉にんじんは千切りにする。 ◉油揚げは熱湯を回しかけ油抜きをしたら、5mm幅に切る。

    【豚ばらとごぼうの味噌炊き込みご飯】うどんスープで簡単♪の下準備
  • 1

    フライパンに豚ばら肉を入れ中火で熱し色が変わるまで炒めたら、ごぼう・にんじん・油揚げを加え、しんなりとするまで炒める。

    【豚ばらとごぼうの味噌炊き込みご飯】うどんスープで簡単♪の工程1
  • 2

    A 合わせ味噌・砂糖・醤油・酒・ごま油各大さじ1、にんにくチューブ小さじ1を加え、水分が少なくなるまで3〜5分ほど煮詰める

    【豚ばらとごぼうの味噌炊き込みご飯】うどんスープで簡単♪の工程2
  • 3

    炊飯器の釜に洗米した米を入れ、ヒガシマル醤油「うどんスープ」・3合の目盛まで水を入れ、①を乗せて炊飯する。 炊き上がったらよく混ぜる。

    【豚ばらとごぼうの味噌炊き込みご飯】うどんスープで簡単♪の工程3

ポイント

少し濃いめの味付けなので、おにぎりにしても美味しいです♪

作ってみた!

  • 769831
    769831

    2024/03/06 22:36

    家にヒガシマルのうどんスープと他の材料も揃っていたので 作ってみました。 濃いめの味付けとあったので、4合で作ってみましたが とても良いお味で本当に美味しかったです。 残りはおにぎりにして冷凍してしまったので 写真は取れませんでしたがw 気持ちを伝えたくて、つくレポさせていただきました。 美味しかったです。

質問

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