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\鉄分たっぷり!作り置きおかず/ ひじきと切り干し大根を両方使った定番煮物。 基本的な甘辛い味付けになっていますので、 そのまま食べても、ご飯に混ぜてもとっても美味しいです😋
下準備・乾燥ひじき・切り干し大根はそれぞれぬるま湯に浸し10分ほど置いて戻しておく。 ・にんじんは千切り、油揚げは薄切りにする。 ・冷凍むき枝豆は解凍しておく。
フライパンにごま油を入れ中火で熱し、水気を切ったひじき・切り干し大根・にんじん・油揚げを3分炒めたら、A 水200cc、醤油大さじ3、砂糖・みりん・酒各大さじ2、和風顆粒だし小さじ2を入れる。
弱火にして落とし蓋をして10分煮込む。
むき枝豆を加え、さらに2分煮込む。
酢飯に混ぜると、ばら寿司になります! アレンジがきくので使い勝手がいいです^_^
ひじきの戻し方
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作り置きするときの調理のポイント、保存のコツ
レシピID:505800
更新日:2025/08/11
投稿日:2025/08/11
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
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