副菜
白菜とレモンの塩昆布和え
10分
- エネルギー25kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質0.2g
- たんぱく質1.2g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量2.1g
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レモンの酸味と香りが爽やかな和え物です。 レモンの香り成分であるリモネンには、リラックス効果や疲労回復、血行促進効果があります。 リモネンはレモンの皮に多く含まれているので、ぜひ皮ごと食べてください(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
レモンの酸味と香りが爽やかな和え物です。 レモンの香り成分であるリモネンには、リラックス効果や疲労回復、血行促進効果があります。 リモネンはレモンの皮に多く含まれているので、ぜひ皮ごと食べてください(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
