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トリプルビューティリボンサラダ

Name: トリプルビューティリボンサラダ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 人参; 塩; (A)オリーブ油; (A)柑橘果汁; (A)黒胡椒; レーズン; くるみ

15分

2013.11.05

分類

調理時間： 15分

ID110351

磯村優貴恵

一緒に食べよ☆Yukierecipe

これから旬を迎える人参を使って簡単でキレイになれるお料理は・・・と考えてたどり着きました!おもてなしにもお弁当にもOKな1品です。

ブランチにんじん洋風サラダおもてなしヘルシーサラダ時短マリネ電子レンジ

材料(2～3人分)

作り方

Point!

【beauty point】 1)人参のビタミンAはお肌や粘膜をうるうるに保ちます。 2)くるみに含まれるビタミンEは「若返りのビタミン」とも言われるほど抗酸化作用が高いビタミンです。 3)レーズンのポリフェノールと食物繊維でデトックス!

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