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    副菜

    【寿司酢で簡単】たことわかめの酢の物

    • 投稿日2021/04/06

    • 更新日2021/04/06

    • 調理時間5

    冷蔵庫に余りがちな寿司酢を使った簡単な酢の物です。 旬の肉厚な生わかめを使うと食べ応えがあって美味しいですよ。たことシャキシャキのきゅうりも良く合います。

    材料4人分

    • 蒸しだこ
      180g(生食用)
    • 湯通しわかめ
      50g
    • きゅうり
      1本
    • 醤油
      小さじ2
    • 寿司酢
      大さじ2
    • 煎りごま
      少々(お好みで)

    作り方

    ポイント

    きゅうりは塩揉みし、わかめやたこは洗って水気を切ります。余分な水分をしっかり切ることで、味が決まります。 さらに寿司酢で和える前に醤油で下味をつけることで味がぼけず、翌日も美味しく食べられますよ。 ※たこや生わかめの賞味期限は短いので、翌日には食べ切って下さいね。

    • 特になし。

    • 1

      ・きゅうりは薄切りにし、塩揉みして水気を絞る。 ※薄切りにしたあと塩少々(分量外)を振り、他の材料を切る間置いておく。和える時にギュッと絞りましょう。 ・蒸しだこは、汚れが気になる場合はサッと洗ってキッチンペーパーで水気を拭き取り、一口大に切る。 ※気になる方は、たこの足先を切り取って下さいね。 ・湯通しわかめは洗って水気を絞り、食べやすい大きさに切る。

    • 2

      ①を醤油で和えて下味を付け、寿司酢で和える。皿に盛り、お好みで煎りごまを振る。

    レシピID

    410428

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    高橋 はるな
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    高橋 はるな

    料理家 ワイン講師

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • WSET level3

    料理家 ワイン講師 夫と2人の子ども(6)(8)と4人暮らし。 4年制大学卒業後、航空会社に勤務。 慌ただしい日々の中で家族や友人と温かい食卓をゆっくり囲む喜びや、仕事を通じて世界を飛び回る中でワインと食事のペアリングの楽しさを知る。 結婚、出産を経て自分自身も以前より日々の生活や家族の健康に向き合う中で、日々の食卓のお悩みや食生活をより楽しむためのお手伝いができたら、と料理家になることを目指す。 現在はNadiaやInstagramでのレシピ発信の他、企業さまのブランドサイト、SNS、店頭ポップ、リーフレット用等のレシピ開発、撮影調理やスタイリング、TV、CM、カタログの調理、ワインスクールにてワイン講師やイベントの企画等活動中。 旬の食材を使った手軽なレシピや、取り分け不要でおつまみにもなる一皿、ヘルシーなおやつレシピが得意。 【料理に関する資格】 ・東京會舘クッキングスクール 特選コースディプロマ ・フードコーディネーター ・ワインエキスパート ・WSET level.3 ・ワイン検定 ブロンズ認定講師 【受賞】 ・白百合醸造 ロリアンマリアージュコンテスト「 優秀賞」

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