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    主菜

    \お弁当に/みょうがと大葉の肉巻き 照り焼き

    • 投稿日2021/07/28

    • 更新日2021/07/28

    • 調理時間5

    夏のお弁当やおつまみにぴったりなさっぱりとした肉巻き。 みょうがのシャキッとした食感はそのままに、甘辛いタレでごはんがすすみます。

    材料2人分

    • 豚ロース薄切り肉
      150g(8枚)
    • みょうが
      2本
    • 大葉
      8枚
    • 塩こしょう
      少々
    • みりん、醤油
      各大さじ2

    作り方

    ポイント

    ・下味に塩こしょうをすることで、お弁当にしても味がぼけず冷めても美味しく食べることができます! ・肉はしっかりときつめに巻き、巻き終わりを下にして焼きます。焼き目が付いてから転がせば、はがれる心配はありません!

    • 特になし。

    • 1

      みょうがは根本の汚れた部分があれば切り落とし、縦に4等分に切る。

    • 2

      豚ロース薄切り肉を広げ大葉、みょうがをのせてきつめにくるっと巻く。

    • 3

      油をしいたフライパンに、巻き終わりを下にした②を並べ、塩こしょうをして中火で焼く。 肉の色が変わったら、みりん、醤油を加え中火でタレにとろみが出るまで煮詰める

    レシピID

    418127

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    高橋 はるな
    • Artist

    高橋 はるな

    料理家 ワイン講師

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート
    • WSET level3

    料理家 ワイン講師 夫と2人の子ども(6)(8)と4人暮らし。 4年制大学卒業後、航空会社に勤務。 慌ただしい日々の中で家族や友人と温かい食卓をゆっくり囲む喜びや、仕事を通じて世界を飛び回る中でワインと食事のペアリングの楽しさを知る。 結婚、出産を経て自分自身も以前より日々の生活や家族の健康に向き合う中で、日々の食卓のお悩みや食生活をより楽しむためのお手伝いができたら、と料理家になることを目指す。 現在はNadiaやInstagramでのレシピ発信の他、企業さまのブランドサイト、SNS、店頭ポップ、リーフレット用等のレシピ開発、撮影調理やスタイリング、TV、CM、カタログの調理、ワインスクールにてワイン講師やイベントの企画等活動中。 旬の食材を使った手軽なレシピや、取り分け不要でおつまみにもなる一皿、ヘルシーなおやつレシピが得意。 【料理に関する資格】 ・東京會舘クッキングスクール 特選コースディプロマ ・フードコーディネーター ・ワインエキスパート ・WSET level.3 ・ワイン検定 ブロンズ認定講師 【受賞】 ・白百合醸造 ロリアンマリアージュコンテスト「 優秀賞」

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