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【簡単】小麦粉バターなし。かぼちゃオートミールパウンドケーキ

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焼く時間を除く。
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物47.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質42.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今年のハロウィンはこれに決まり…?! かぼちゃのオートミールパウンドケーキです。 ヘルシーでしっとり、甘さ控えめ。 アイシングはお好みで。

材料4人分(18cm×8cm×6cmのパウンド型1台分)

  • かぼちゃ
    300g
  • オートミール
    150g
  • A
    2個
  • A
    ヘーゼルナッツナッツオイル、きび砂糖
    各60g
  • A
    ベーキングパウダー
    5g
  • 牛乳
    大さじ1程度(生地の水分の調整用)
  • B
    粉糖
    50g
  • B
    小さじ2
  • かぼちゃの種
    少々

作り方

  • 下準備
    ・型にクッキングシートをしく。 ・オーブンを180℃に予熱する。

    【簡単】小麦粉バターなし。かぼちゃオートミールパウンドケーキの下準備
  • 1

    かぼちゃの皮と種とわたを取り、小さく切って電子レンジ600wで約5分加熱し柔らかくする。 そのうち、200gは熱いうちにつぶす。 100gは粗く刻む。

    【簡単】小麦粉バターなし。かぼちゃオートミールパウンドケーキの工程1
  • 2

    つぶしたかぼちゃの水分量が少なくパサつく場合は、牛乳を入れ少し伸ばす。(入れても大さじ1〜2程度。多すぎると、パウンドケーキがうまく膨らみません。)

    【簡単】小麦粉バターなし。かぼちゃオートミールパウンドケーキの工程2
  • 3

    ボウルに入れたオートミールを粉砕して粉にし、A 卵2個、ヘーゼルナッツナッツオイル、きび砂糖各60g、ベーキングパウダー5gと潰したかぼちゃを入れて混ぜる。 刻んだかぼちゃをゴムベラで混ぜ込む。

    【簡単】小麦粉バターなし。かぼちゃオートミールパウンドケーキの工程3
  • 4

    生地を型に流し込み、表面をゴムベラで中心を低く両端を高く整える。 180℃に予熱したオーブンで10分焼く。

    【簡単】小麦粉バターなし。かぼちゃオートミールパウンドケーキの工程4
  • 5

    10分焼いたら、ナイフで中心に切れ目を入れる。(ナイフを少し濡らすとやりやすい。1センチ程度の深さでしっかり刃先を入れる。) オーブンの温度を160℃に下げ、40分焼く。竹串を刺して何も付いてこなければOK。粗熱が取れるまで型の中で冷まし、型から出したらラップに包んでおく。

    【簡単】小麦粉バターなし。かぼちゃオートミールパウンドケーキの工程5
  • 6

    B 粉糖50g、水小さじ2をよく混ぜ、写真のようにリボン状になるよう調整する。(ゆるければ粉糖を足し、固ければ水を足して下さい。)

    【簡単】小麦粉バターなし。かぼちゃオートミールパウンドケーキの工程6
  • 7

    冷ましたパウンドケーキに、⑥とかぼちゃの種をトッピングする。

    【簡単】小麦粉バターなし。かぼちゃオートミールパウンドケーキの工程7

ポイント

牛乳は大さじ1〜2程度。水分量の多いかぼちゃなら入れなくてもOKです。 生地を垂らすとボタボタッと落ちる程のちょっと固めかな、くらいでOKです。 パウンドケーキが焼けたら型に入れたまま粗熱を取り、その後ラップで包んで置くとしっとり仕上がります。十分に冷めたらアイシングしましょう。 牛乳→豆乳、きび砂糖→おうちにある砂糖で代用OK。混ぜて焼くだけのお手軽レシピですので、気軽に作ってみて下さいね!

作ってみた!

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