今年のハロウィンはこれに決まり…?! かぼちゃのオートミールパウンドケーキです。 ヘルシーでしっとり、甘さ控えめ。 アイシングはお好みで。
牛乳は大さじ1〜2程度。水分量の多いかぼちゃなら入れなくてもOKです。 生地を垂らすとボタボタッと落ちる程のちょっと固めかな、くらいでOKです。 パウンドケーキが焼けたら型に入れたまま粗熱を取り、その後ラップで包んで置くとしっとり仕上がります。十分に冷めたらアイシングしましょう。 牛乳→豆乳、きび砂糖→おうちにある砂糖で代用OK。混ぜて焼くだけのお手軽レシピですので、気軽に作ってみて下さいね!
・型にクッキングシートをしく。 ・オーブンを180℃に予熱する。
かぼちゃの皮と種とわたを取り、小さく切って電子レンジ600wで約5分加熱し柔らかくする。 そのうち、200gは熱いうちにつぶす。 100gは粗く刻む。
つぶしたかぼちゃの水分量が少なくパサつく場合は、牛乳を入れ少し伸ばす。(入れても大さじ1〜2程度。多すぎると、パウンドケーキがうまく膨らみません。)
ボウルに入れたオートミールを粉砕して粉にし、A 卵2個、ヘーゼルナッツナッツオイル、きび砂糖各60g、ベーキングパウダー5gと潰したかぼちゃを入れて混ぜる。 刻んだかぼちゃをゴムベラで混ぜ込む。
10分焼いたら、ナイフで中心に切れ目を入れる。(ナイフを少し濡らすとやりやすい。1センチ程度の深さでしっかり刃先を入れる。) オーブンの温度を160℃に下げ、40分焼く。竹串を刺して何も付いてこなければOK。粗熱が取れるまで型の中で冷まし、型から出したらラップに包んでおく。
B 粉糖50g、水小さじ2をよく混ぜ、写真のようにリボン状になるよう調整する。(ゆるければ粉糖を足し、固ければ水を足して下さい。)
冷ましたパウンドケーキに、⑥とかぼちゃの種をトッピングする。
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高橋 はるな
料理家 ワイン講師
料理家 ワイン講師 夫と2人の子ども(6)(8)と4人暮らし。 4年制大学卒業後、航空会社に勤務。 慌ただしい日々の中で家族や友人と温かい食卓をゆっくり囲む喜びや、仕事を通じて世界を飛び回る中でワインと食事のペアリングの楽しさを知る。 結婚、出産を経て自分自身も以前より日々の生活や家族の健康に向き合う中で、日々の食卓のお悩みや食生活をより楽しむためのお手伝いができたら、と料理家になることを目指す。 現在はNadiaやInstagramでのレシピ発信の他、企業さまのブランドサイト、SNS、店頭ポップ、リーフレット用等のレシピ開発、撮影調理やスタイリング、TV、CM、カタログの調理、ワインスクールにてワイン講師やイベントの企画等活動中。 旬の食材を使った手軽なレシピや、取り分け不要でおつまみにもなる一皿、ヘルシーなおやつレシピが得意。 【料理に関する資格】 ・東京會舘クッキングスクール 特選コースディプロマ ・フードコーディネーター ・ワインエキスパート ・WSET level.3 ・ワイン検定 ブロンズ認定講師 【受賞】 ・白百合醸造 ロリアンマリアージュコンテスト「 優秀賞」