主菜

調味料1つ。冷めても美味しいサクサクジューシー唐揚げ

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漬け込む時間を除く。
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物22.5g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質22.0g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

液体塩こうじひとつで、冷めても美味しいカリッとジューシーな唐揚げ。 衣は小麦粉と片栗粉で。夕食のおかず、お弁当にもおすすめです。

材料4人分(翌日のお弁当の分も入れて多め)

  • 鶏もも肉
    900g(唐揚げ用)
  • 液体塩こうじ
    90ml
  • 小麦粉、片栗粉
    各大さじ6
  • 揚げ油
    適量

作り方

  • 下準備
    特になし。

  • 1

    鶏もも肉に液体塩こうじを揉み込み、30分〜1時間程度冷蔵庫に置く。

    調味料1つ。冷めても美味しいサクサクジューシー唐揚げの工程1
  • 2

    ①に小麦粉、片栗粉を順に付け、その都度揉んで馴染ませる。

    調味料1つ。冷めても美味しいサクサクジューシー唐揚げの工程2
  • 3

    180℃の揚げ油で揚げ、こんがりと揚がったらバットで油を切る。 ※衣がかたまり、色付いてきたら箸で持ち上げ空気に触れさせる。そうすると、温度差でカリッとした衣になります。

    調味料1つ。冷めても美味しいサクサクジューシー唐揚げの工程3

ポイント

小麦粉を揉み込んでから、さらに片栗粉をまぶすことでカリッとジューシーな唐揚げになります。 揚げている途中、箸で持ち上げて空気に触れさせることでカリッとした衣に仕上がります。 お肉:液体塩こうじは10:1です。お好みの分量で作って下さいね。半分ならば、鶏もも肉450gに対し液体塩麹は45ml、小麦粉と片栗粉は各大さじ3です。

作ってみた!

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