副菜
ミックスビーンズの梅バジル和え
5分
- エネルギー135kcal
- 炭水化物13.5g
- 脂質7.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質11.5g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
●和えるだけの簡単レシピなので、おつまみや副菜に困ったときにサッと作れます。 ●ホテルのビュッフェで出てきて美味しかった料理を真似してみました。
作り方
- 1
きゅうりは、1cm角に切る。
- 2
ボウルに、ミックスビーンズ缶詰、①のきゅうり、A オリーブオイル大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1/2、梅肉大さじ1、バジル小さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。
