主食

チキンときのこのトマトクリームパスタ

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物76.8g
  • 脂質28.3g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質72.4g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鶏もも肉・まいたけ・玉ねぎで作るクリーミーなトマトクリームパスタです。

材料2人分

  • スパゲッティ
    160g
  • 鶏もも肉
    1/2枚
  • まいたけ
    60g
  • たまねぎ
    1/4個
  • A
    ホールトマト缶
    1/2缶(200g)
  • A
    1/2カップ
  • A
    砂糖
    小さじ1/2
  • 生クリーム
    1/2カップ
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • イタリアンパセリ(あれば)
    適量

作り方

  • 下準備
    鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を加える。(湯2ℓに対して塩小さじ2が目安)

  • 1

    鶏もも肉は小さめの一口大に切る。 まいたけは小房にほぐして、たまねぎはみじん切りにする。 ホールトマト缶のトマトをつぶしておく。

  • 2

    フライパンにサラダ油を熱して、鶏もも肉を炒める。 色が変わったら、たまねぎを加えて更に炒める。 たまねぎがしんなりしたら、まいたけを加えてさっと炒める。 A ホールトマト缶1/2缶(200g)、水1/2カップ、砂糖小さじ1/2を加えて7~8分煮る。

  • 3

    スパゲッティを表示時間より1分短くゆでる。

  • 4

    2に生クリーム、粉チーズを加えて軽く煮て、塩・こしょうで味を調える。 ゆであがったスパゲッティの水気をよく切って加えてあえる

  • 5

    器に盛り、イタリアンパセリをのせれば出来上がり。

ポイント

生クリームを加えた後は煮立てすぎないのがポイントです。 スパゲッティは1.6mmのものを使用しました。 クリームパスタには太めのスパゲッティがおすすめです。

作ってみた!

質問

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