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豆腐のチョコムース

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  • 15冷蔵庫で冷やす時間を除く

生クリーム、卵不使用! カカオポリフェノールや食物繊維が豊富な高カカオチョコレートとお豆腐で作るヘルシーなムースです。 ビターなチョコとバナナの程よい甘みが良く合います。

材料4人分

  • 高カカオチョコレート(カカオ72%)
    80g
  • 絹ごし豆腐
    200g
  • はちみつ
    大さじ2
  • バナナ
    1本
  • ラム酒
    小さじ1
  • ココア
    適量
  • バナナ(飾り用)
    1/2本
  • セルフィーユ(あれば)
    適量

作り方

  • 1

    高カカオチョコレートは細かく刻む。 バナナ1本は1㎝角に切る。

  • 2

    絹ごし豆腐をキッチンペーパーに包んで、電子レンジ600Wで1分30秒加熱して水切りする。 粗熱がとれたら裏ごしする。 なめらかになれば、はちみつ、ラム酒も加えて混ぜる。

  • 3

    チョコレートを別のボウルに入れて、湯せんにかけて溶かす。 2を加えて混ぜて、1のバナナも加えてざっと混ぜ合わせる。

  • 4

    器に分け入れて、冷蔵庫で1時間以上冷やす。

  • 5

    バナナ(飾り用)は輪切りにする。 4に茶こしでココアをふり、輪切りにしたバナナをのせて、セルフィーユを飾れば出来上がり。

ポイント

チョコレートはカカオ72%のものを使用しました。 甘さ控えめでビターな仕上がりになるので、お好みではちみつの量は調整してください。

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